美味好吃的蚝油杏鲍菇

杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、增进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效杏鲍菇属菌类,怎么做的很好吃,杏鲍菇含有很多的氨基酸和矿物质,可以有效的降血脂。这款杏鲍菇只是简单的蚝油来调味,照样味道鲜美。。

材料。

杏鲍菇,蚝油,葱,姜,蚝油,花生油。

做法。

1,把杏鲍菇切大块。

2,用刀切出十字花刀。

3,锅里放入花生油,葱姜爆香,下入杏鲍菇煎。

4,煎到凉面微黄,加入蚝油。

5,再加一点点水煸炒,炒到杏鲍菇微软即可关火。

6,简单又美味的杏鲍菇。。。


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