这4种食物容易造成宝宝积食

  积食是宝宝常见的一种现象,这种现象会在一定水平上危害到宝宝的健康,所以爸爸妈妈们要多多注意这方面的问题。为什么宝宝容易积食呢?大部分原因是因为部分家长片面追求高营养,喜欢给孩子吃高热量食物,而且大批多次,或吃得过于肥腻,比如鸡肉、鸭肉、糕点等,另外宝宝如果感受风寒,腹部着凉,损伤脾胃,影响食物的消化和吸收,也会导致积食。宝宝积食怎么办?

 
  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  宝宝如果积食的话,一日三餐要选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。平常也可以适当吃些山楂及山楂制品,能增进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能历久和过量食用。而且我们平常就要多注意宝宝的饮食,以免造成积食,你可能不知道以下这四种食物也容易造成积食,家长们要注意了哦!

  第一、甜食

  宝宝每天吃糖吃多了的话,那么吃别的食物肯定吃得少了,其他营养素也会跟着减少,造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,所以就非常有可能让身体里面营养不均衡。而且要是孩子吃了太多的甜食会在一定水平上增加胰腺的负担。

  身体里面长时间处于高血糖的状态,会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡,血糖分泌的太多,就有一定的可能性发生糖尿病。特别是有糖尿病家族史的孩子,平时一定要记得少吃糖、多运动。由于婴幼儿消化功能发育不完善,一旦饮食不节,就容易积食,如果宝宝这时候喜欢吃甜食,对肠胃就更不好了,家长们需要控制哦!

  第二、寒性食物

  很多家长都认为小孩子是纯阳之体,容易上火热气,因此要多喝点凉茶和多吃点清热的食物。其实不是这样的,其实小孩子是虚寒的体质,越小的孩子就越明显,因此小孩子要多吃点比较温补的食物才对!

  而且现在很多小孩子偏食,容易导致脾胃的吸收功能变差,因此妈妈们更需要记得不要让小孩吃太多寒凉的食物,譬如白菜、油麦菜、生菜等,或者吃奇异果、火龙果等蔬果,因为这样反而会损害了小孩子的脾胃,不利于小孩子的身体健康发育。最主要一点就是要让小孩子保证消化好!因为小孩子饮食不是吃得越多,吃得营养越多越好,关键是要消化,让小孩的的脾胃更好的吸收吃进去的食物。

  第三、油炸食品

  油炸食品是孩子喜爱的小食品,目前自选商场内提供各种各样的供油炸制的半制品食物,如鸡块、羊肉串等,它们为家庭制作油炸食品提供了极大的方便。这样一来,孩子吃油炸食品的机会就会越来越多了。

  但是你们知道吗?油脂类是最不容易消化的,比如像炸鸡块、炸油条之类的食物,虽然说它们能够在短时间内让我们感觉到饱腹,但其中所含有的大批油脂以及热量会严重地影响到人体的健康。

  而且这类食物都非常的难以消化,历久食用无非给肠胃造成大批的负担。宝宝油炸的食物吃的多会容易引起宝宝积食和肥胖的,平时还是需要多注意给宝宝平时的饮食均衡,荤素搭配。

  第四、辛辣食品

  宝宝年龄小,口腔,肠胃,消化等功能没有完全发育好,如果给宝宝食用辛辣食物,容易引发宝宝涌现便秘,上火,感冒或其他疾病,辣椒,胡椒,花椒,葱,姜,蒜等食物都属于辛辣食物,它们会导致宝宝的免疫力减低。


TAG标签:

责任编辑:食品网1

上一篇:澳门百家乐开户:玉米淀粉行情多变 基差贸易助产业避险
下一篇:没有了

相关文章
首页推荐
美食制作 | 美食食材 | 健康食材 | 养生攻略 | 男性养生 | 饮食文化 | 食品包装 | 健康食谱 | 果蔬食材 | 中华美食 | 女性养生 | 饮食禁忌 | 食品机械 | 水产食材 | 健康 | 养生 | 美食 | 食材 |