女人爱美先排毒,推荐常食四种食物

豆腐炖牡蛎

葱香芋头

芋艿也叫芋头,是生活中常见的一种根茎类食材,这种植物叶片盾形,叶柄长而肥大,根为块状,收取以后可以食用。芋头是一道滋补的美味,其中含有大批的黏液物质和酸性物质,抵抗辐射,预防细胞的再生,而且还可以疏通血管,预防心脏功能,而且有助于缓解口腔问题,预防口臭的症状,对于牙齿有保护作用,可增进身体毒素的排除,有减肥功效。

 
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空心菜维生素很高,而且吃空心菜可以有助于肠胃对食物的消化,吃空心菜可以有助于体内毒素的排出,对于皮肤的美化是很有效的。空心菜生熟皆宜,荤素俱佳,宜旺火快炒,避免营养流失。女性常吃此菜,排毒燃脂,子宫干净了,皮肤也细嫩有光泽!
 

鹅蛋

鹅蛋具有丰富的营养成分,蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含有丰富蛋白质,提供人体所必须的各种氨基酸,易于人体消化吸收,可以滋补身体。富含矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,而丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素等包含在蛋黄中,提供人体所必须的维生素,能够健脾养胃,排毒抗衰,滋补身体。



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责任编辑:食品网2

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